宋高宗赵构的性格形成，与他在两宋之交经历的几次重大惊吓密切相关。钦宗即位后，金兵逼近北宋都城，要求派宗室和大臣做质子。赵构当时是康王，主动请求前往金营，他与张邦昌一同被拘于军营，但仍从容谈笑，举止若常态。有学者认为，这体现了赵构生于皇室却不谙世事的特点智财资本，也显示出他早期性格中的谨慎与适应力。
面对金兵的精壮武勇，赵构表面镇定，内心却生出畏惧。这种恐惧伴随他很久，他在面对金军时几乎不敢作战，唯一策略就是逃避、求和。他稍有安定智财资本，便派使臣前往金国求和。这次出使经历，使他首次登上历史舞台。不久，金兵撤退，肃王随行回归。
赵构，字德基，公元1107—1187年，是徽宗第九子、钦宗弟。北宋灭亡后，他逃至南京即位，因拒绝主战派意见而南逃至临安定都，建立南宋政权，在位36年。执政期间，他虽然利用岳飞、韩世忠等大将抗金，但同时重用主和派秦桧，并以割地、纳贡、称臣等屈辱条件向金人乞降，收回韩世忠等将兵权，杀害岳飞。绍兴三十二年，位居太上皇。
展开剩余59%高宗书法精美智财资本，颇似徽宗，著有《翰墨志》。晚年病逝，享年81岁，葬于永思陵。宋人原打算给他上庙号“世祖”，但因徽宗庙号为“宗”，儿子却称“祖”，在祭祀上显得不妥，最终定为“高宗”。当时人普遍认为他是中兴之主，但在多位中兴皇帝中，他的作为并不突出。
后来金军再次南下，钦宗再派赵构前往金国议和。途中在磁州，随行的刑部尚书王云被民众活活打死。这一幕深深震撼了年轻的赵构，使他不敢继续前行。此经历让他对老百姓的力量产生深刻阴影，也影响了他以后对河北义军和民间自发军队的信任。
开封被围时，钦宗任命赵构为河北兵马大元帅，要求他派兵支援。然而开封已失守，赵构选择逃遁。作为徽宗唯一未被俘的儿子，他在南京被部下劝请即位。经过一番推托，他最终成为宋朝第十位皇帝，年号“建炎”，行在迁至扬州。
在扬州，赵构遭金兵突袭，惊吓中失去生育能力。逃至杭州后，又发生了苗刘之变：因军队不满宦官胡作非为，掌握兵权的苗傅与刘正彦发动兵变，迫使赵构退位，将三岁儿子立为皇帝，并请孟太后临朝，同时对宦官进行清洗。虽不久后韩世忠平定叛乱，但赵构在此事件中失去了唯一儿子，经历如同从鬼门关走过。
这些经历塑造了宋高宗谨慎、权术精明且深知自身处境的性格，也让他在日后的统治中以求稳和避祸为主要策略。
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